Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как избавиться от чрезмерной застенчивости, робости, неуверенности в себе и недоверия к людям? То все в порядке, то порой доходит до абсурда- не иду на корпоративные вечера, устраиваемые в компании, не знакомлюсь с женщинами, которым я явно нравлюсь и которые нравятся мне, не проявляю инициативу в делах на работе, хотя вижу где ее можно проявить для более эффективной работы отдела... В такие моменты придумываю совершенно нелепые отговорки ,чтобы не делать то, что...вообще-то хочется сделать. Появляется какой-то страх, беспокойство, рот открыть не могу, а если открываю, то говорю несвязно, со словами паразитами и поведение, движения становятся как у мелкого паренька, а не взрослого мужчины.. А бывает все в порядке, но чаще в ситуациях, когда я нахожусь в компании знакомых или когда кто-то из знакомых в ней есть. Надоело, не представляете как, причем это очень мешает абсолютно во всех сферах моей жизни. Ни карьеры толком, ни близких отношений с женщинами, я молчу про семью, которую очень хочется, круг общения очень узкий и состоит из людей, с которыми провел юные годы, да и с ними видимся крайне редко, т.к. у всех уже семьи, а новые знакомства настолько поверхностны, что не развиваются. Помогите пожалуйста и подскажите какую-нибудь конкретную литературу, желательно российских специалистов, т.к. то, что читал у зарубежных авторов не совсем подходит и если и помогает, то совсем не на долго. Спасибо.
Ответ:
—Человеческая психика состоит из многих уровней . Существует "Я-реальное" и "Я-потенциальное". "Я-реальное" - представление о себе, это то как человек презентует себя в мире. В "Я-реальном" человек видит перспективы и жизненный путь, структуру жизни. "Я-потенциальное" занимает в личности намного больше пространства.
Читать полный ответ