—Человеческая психика состоит из многих уровней . Существует "Я-реальное" и "Я-потенциальное". "Я-реальное" - представление о себе, это то как человек презентует себя в мире. В "Я-реальном" человек видит перспективы и жизненный путь, структуру жизни.
"Я-потенциальное" занимает в личности намного больше пространства. Движение к "Я-потенциальному" - смысл зрелой личности, это знание своего предназначения, самореализация, фактор духовного роста. Это раскрытие своего ресурса и его реализация. Это непрерывный процесс представлений личности о том, какой она может стать, какой хотела бы быть и какой она боится быть. Потенциальное "Я" придает личности силу для развития.
По моему Вы встали на путь к "Я-потенциальному", т.к. Вы осознанно рефлексируете.
Средний человек реализует себя на 5%, в лучшем случае на 15%. Причина заложена в том, что человек живет по шаблонам заложенным в него с момента зачатия. Раскрыть свой потенциал в структурированном обществе достаточно сложно. Человек вставший на путь к "Я-потенциальному" может попасть в кризис личностного или психодуховного характера, зная об этом подсознание страхуется и презентует человек себя как застенчивый и робкий. Критерием достижения своего "Я-потенциального" является ощущение легкости жизни, правильности происходящих с тобой событий, отсутствие сопротивления, сбывается все о чем мечтал.
Шаблоны, патерны поведения можно изменить в тренинге личностного роста, тренинге общения, очная консультация психолога поможет. Многие обучаются на психолога, чтобы в первую очередь справиться со своими проблемами.
Из отечественных авторов можно рекомендовать В.В.Козлова "Истоки сознания", "Изменение состояния сознания", Т.А.Флоренская "Проблемы психологии катарсиса как преобразования личности", П.О. Антипин "Экзистенциальная психология и психотерапия".
Вопросы психологу
скромность и неуверенность в себе
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как избавиться от чрезмерной застенчивости, робости, неуверенности в себе и недоверия к людям? То все в порядке, то порой доходит до абсурда- не иду на корпоративные вечера, устраиваемые в компании, не знакомлюсь с женщинами, которым я явно нравлюсь и которые нравятся мне, не проявляю инициативу в делах на работе, хотя вижу где ее можно проявить для более эффективной работы отдела... В такие моменты придумываю совершенно нелепые отговорки ,чтобы не делать то, что...вообще-то хочется сделать. Появляется какой-то страх, беспокойство, рот открыть не могу, а если открываю, то говорю несвязно, со словами паразитами и поведение, движения становятся как у мелкого паренька, а не взрослого мужчины.. А бывает все в порядке, но чаще в ситуациях, когда я нахожусь в компании знакомых или когда кто-то из знакомых в ней есть. Надоело, не представляете как, причем это очень мешает абсолютно во всех сферах моей жизни. Ни карьеры толком, ни близких отношений с женщинами, я молчу про семью, которую очень хочется, круг общения очень узкий и состоит из людей, с которыми провел юные годы, да и с ними видимся крайне редко, т.к. у всех уже семьи, а новые знакомства настолько поверхностны, что не развиваются. Помогите пожалуйста и подскажите какую-нибудь конкретную литературу, желательно российских специалистов, т.к. то, что читал у зарубежных авторов не совсем подходит и если и помогает, то совсем не на долго. Спасибо.