Московская Патриархия • Псковская Митрополия Сегодня: храм открыт с 08:00 до 19:00
Вопросы и ответы

Вопросы психологу

1 сентября 2014

Контрастные навязчивости

Здравствуйте, мать Екатерина! Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Воцерковляюсь с 2007 года. Причащаюсь раз в месяц, иногда чаще. Но постоянно, несколько лет мучают навязчивые агрессивные мысли против семьи, родных. Самые жуткие мысли (про убийства, пожелания злые и т.д). Прошу прощения почти каждый день у родных за это. Очень стыдно. Извожу себя. Трудно и без того. Но мысли не проходят. Молитвой пытаюсь перебороть. Не знаю, может быть, к психотерапевту съездить. Заранее спасибо! Терпения Вам, здравия!

Ответ:

—Здравствуйте. Навязчивые мысли именуются обсессиями, а навязчивые действия – компульсиями. Душа по природе своей христианка, и, может быть, существует какой-то грех неисповеданный, позабытый в памяти, она по-своему скорбит и «трясется» от навязчивости демонского воздействия. Неврозы навязчивых состояний лечатся…

Читать полный ответ

24 августа 2014

Автор: Т.

Отношение к священнику

Матушка, пожалуйста, помогите советом. Дело в том, что мне нравится и тянет меня к священнику, у которого исповедуюсь. Как мне в этом исповедоваться и у кого, ему же не скажешь, вообще может к нему не ходить? Мне так стыдно, но пока ничего с собой сделать не могу. Помогите мне с этим справиться. Заранее Вам спасибо.

Ответ:

—Здравствуйте! Такое очень часто происходит от надуманных помыслов, что "священник меня выделяет из всего прихода, или как-то уделяет мне знаки внимания." Все эти бесовские нападения устраивает лукавый. Душа христианка, вот поэтому Вам и стыдно, она тревожится. Не надо уходить в другой храм, об этом исповедуйтесь у…

Читать полный ответ

24 августа 2014

Автор: элла

Мама и семья

Дорогая матушка! Подскажите, как правильно поступать. Дело в том, что я уже давно замужем, но мама моя все равно свои желания и планы ставит выше наших. Я уже ей говорила, что у нас своя семья, свои планы, но она говорит, конечно, никто никому не нужен, то есть не достучаться до нее, ругаться не хочется, хотя столкновения уже были. У меня подсознательно уже в голове, что если она позвонит скажет, что не хотим подстроиться под нее, просто уже я с содроганием жду звонка. Муж говорит, ну у тебя своя семья, нельзя же постоянно под нее подстраиваться. Но я прямо не могу ей резко и конкретно отвечать, мама все-таки, она обидится. Я что-то совсем запуталась. Помогите, как себя правильно в такой ситуации поступать и как с ней разговаривать. Спаси Господи.

Ответ:

—Здравствуйте, Элла. Решить проблему своей семьи Вы немножко затянули, поэтому будет больно. Надо поговорить с мамой вежливо, бережно мягким тоном, но очень твердо, не слушая ее никаких аргументов, это маленький, но шантаж. Но после такого разговора не идите на уступки. Ответ таков: «Мамочка, это моя семья, у меня…

Читать полный ответ

14 августа 2014

Автор: Елена

Лишний вес

Добрый вечер! У меня с подросткового возраста имеется лишний вес, это связано с гормональными нарушениями. За последние годы еще больше располнела. В последнее время это очень напрягает. И супруга хочу порадовать... Много раз старалась похудеть, ограничивала себя в калориях, увеличивала физическую нагрузку, делала дома зарядку, записывалась в фитнес, но ни разу больше недели-дней десяти не продержалась... видимо, совсем нет силы воли... Недавно стала болеть спина и нога, врач сказала, что из-за полноты. Очень хочу похудеть, но не знаю как. Думаю сходить к диетологу, но будет ли результат? Смогу ли продержаться, соблюдая режим и назначенное питание? Подскажите, как себя мотивировать? Может, есть какие-нибудь молитвы или акафист стоит почитать?.. Спаси Господи!

Ответ:

—Здравствуйте, Елена! Проблема с лишним весом особенно сейчас очень актуальна. Хорошо держать пост с молитвой к Ангелу Хранителю. Остальные дни недели не переедать, чтобы желудок был наполовину пуст. В ноябре начнется Рождественский пост, наберитесь терпения и до 7 января держитесь воздержания в пище, но только с…

Читать полный ответ

11 августа 2014

Отношения с мамой

Здравствуйте! Ситуация следующая: у моих родителей 2 детей - сестра-инвалид и я (мне 32 г., не замужем). Т.о., все надежды, связанные с продолжением рода, у них на меня. Мама очень переживает, что у меня нет мужа и детей (соответственно, у нее внуков), а она очень хочет, чтоб было "как у всех". Я из-за этого испытываю чувство вины, но реально не могу изменить ситуацию. Как можно утешить маму, при условии, что она не православная и в Промысл Божий не верит, и что делать, чтобы мне не испытывать чувство вины? Заранее спасибо

Ответ:

—Здравствуйте! Власть родителей над детьми…есть награда за болезни рождения. Поэтому и премудрый говорит: «Как владыкам послужит родивший его», затем приводит причину: «Что можешь ты воздать им, как они тебе»: как они родили тебя, ты не можешь родить их. Поэтому, если в этом мы ниже их, то превзойдем в другом…

Читать полный ответ

11 августа 2014

Автор: Елена

Метод ЭКО

Здравствуйте, матушка Екатерина! Хотелось бы спросить, каково Ваше мнение относительно метода ЭКО, читала очень разные мнения батюшек по этому поводу, есть батюшки, которые благословляют на ЭКО, другие категорически против. Что Вы думаете и как понять, есть ли воля Господа на это? Заранее благодарю. Спаси Господи!

Ответ:

—Здравствуйте, Елена! ЭКО – это бизнес. Это очень большие деньги. Нет уверенности, что после ЭКО рождаются совершенно обычные дети. Часто проблема бесплодия – духовная проблема. Очень многие случаи бесплодия, с которыми сталкиваются женщины, нажиты самими женщинами. По статистике, это беспорядочная смена половых…

Читать полный ответ

7 августа 2014

Автор: Лена

Боязнь

Здравствуйте, матушка! Помогите, пожалуйста, не знаю что мне делать... В связи с ситуацией на Украине, предсказаниями старцев... жутко начинаю бояться Третьей мировой войны и конца Света. Знаю, что, возможно, это звучит смешно, но мне очень страшно. Я ужасно боюсь за своих близких, боюсь смерти. И еще началась паническая боязнь греха... Есть еще одна проблема. Я по своей подростковой дурости, юношескому максимализму, неофитству дала Богу множество пустых обетов. Каялась на исповеди... Жалею о них. Теперь я пытаюсь начать жизнь, что называется, "с нуля." Избавиться от клетки из "обетов", в которые я себя заковала. Но у меня постоянный страх, что из-за этого Бог отвернется от меня, накажет близких. Я схожу с ума... В итоге я исполняю некоторые обеты, через силу, нехотя, и постоянно обвиняю себя в дурости, что не должна была их давать. В итоге свалила жуткая апатия. Живу в маленьком городке. Не хочу идти к психологу, ведь проблемы духовного плана. Что делать - даже не знаю...

Ответ:

—Здравствуйте, Елена. Кто позволил или благословил разбрасываться «обетами»? Немедленно исповедуйтесь об этом заблуждении и забудьте об всех этих обетах. Мы люди грешные и немощные, и живем от причастия к причастию. Грешите - тут же произносите: "Господи, помилуй! Господи, прости!" Ходите в храм чаще, т.е. регулярно…

Читать полный ответ

6 августа 2014

Автор: Анастасия Николаевна

Дети после развода

Здравствуйте, дорогая матушка! Очень нужен Ваш совет .Не знаю как вести себя во время визитов теперь уже бывшего мужа. Он бросил меня и детей несколько месяце назад и быстро развелся. Он иногда приходит к ребятишкам, дарит им подарки, поболтает с ними и уходит. Ведет себя как ни в чем не бывало, как будто это норма. Боюсь, что сынишка (ему 5 лет) воспримет это поведение за норму в будущем, хотя он понимает даже сейчас, в 5 лет, что папа ведет себя как-то не так, почему-то не ночует и проводит с ним мало времени. У меня все внутри кипит, обида за детей, растерянность, слезы... Иногда я выговариваю мужу в самых на мой взгляд обидных выражениях о низости его поступка по отношению к детям. Но с него как "с гуся вода". Может нам переехать в другой город? Я очень переживаю за детей. Но это совсем лишит их отца, даже такого... Как мне рагировать на его приходы-уходы, как себя при этом вести, что Вы мне посоветуете? Спасибо!

Ответ:

—Здравствуйте, Анастасия Николаевна! Почему так часто дети остаются без отца? Очень редко кто из женщин задумывается о своей роли в семье. Когда-то было воспитание будущей жены и матери в семье ее родителей из детства. Сейчас сами родители этой жены и матери чудом сохраняют брак до старости. А ведь так мало надо: не…

Читать полный ответ

6 августа 2014

Автор: р.Б. Людмила

Поведение ребенка

Здравствуйте, матушка Екатерина! У меня 6-летний племянник, который любит наряжаться в девочку. Надевает на голову колготки (это у него волосы), цепляет на них заколки, в уши клипсы, надевает юбку, мои туфли на каблуках, может накрасить губы. В общем, полностью имитирует девочку. Началось у него это лет с 3, наверное. Раньше он любил мои украшения теребить, в косметичку все время лез, мои туфли надевал. Одно время даже говорил, что он девочка и давал себе имя Даша. Теперь он говорит, что ему нравится одежда девочек, вообще девочки и что он просто играет в девочку, а когда в школу пойдет, то перестанет играть. На днях он опять нарядился и стал петь в микрофон, придумал себе псевдоним Стелла Солярии и сказал, что у него завтра будет концерт, а сейчас он репетирует. Вроде безобидно, но мы уже начинаем волноваться, как бы у него это дальше больше не стало проявляться. Как правильно себя вести? Может мы зря переживаем? Спасибо Вам!

Ответ:

—Здравствуйте, Людмила! Надо не переживать, а принимать меры в воспитании мальчика. Если в вашем доме в основном женщины, то мальчик имитирует поведение женщины. Ребенка надо как можно чаще водить в храм на причастие, говорить о святых отцах нашей Церкви, особенно о мужчинах. В крещении ребенку по его имени дается…

Читать полный ответ

3 августа 2014

Автор: Е.

Друзья

Здравствуйте, матушка, спаси Господи за Ваш труд. Радости, здоровья вам и сил! Хочу найти настоящих друзей. До воцерковления часто было, что от меня отворачивались, подозреваю, что из-за моего сильного уныния (я больна биполярным расстройством), потом в периоды хорошего настроения появлялись, но это думаю была поверхностная дружба. Борюсь с унынием и пью лекарства. Сейчас мирские друзья кто уехал, кто просто не хочет общаться, возможно из-за моих попыток их воцерковления, хотя я уже перестала "грузить" их, все равно желания общения не вижу. Ходила в православный молодежный клуб, я замужем, а там понравился парень, поэтому стараюсь сейчас туда не ходить, не искушать себя, хотя священник говорил, чтобы ходила, и в Библии как начинаю ходить, часто встречаю фразу про "вырви глаз твой", но видимо я слукавила сказав, что тот мне меньше нравится. Православная подруга туда стала ходить и тоже не желает похоже общаться, при общении задевает(. С мужем любим друг друга, но не хватает друзей.

Ответ:

—Здравствуйте! Спасибо большое. Не надо так растрачивать свои силы и время на друзей. Псалмопевец пророк Давид: «Аз же рех в исступлении моем: всяк человек ложь». Вдумайтесь в эти слова святого пророка Давида: «Всяк человек ложь». Занимайтесь своей семьей, любите и берегите мужа, а главное ходите в храм как можно…

Читать полный ответ

2 августа 2014

Автор: Анастасия

Развод и дети

Здравствуйте, дорогая матушка! У меня сложная жизненная ситуация. Недавно меня бросил муж, у нас двое детей 5 и 11 лет. Развод был в мае. Теперь он не оставляет нас в покое, меня припугивает регулярно, что отсудит детей, на основании того, что я не работаю, и у меня напряженные отношения с дочкой. Это действительно так. У нее переходный возраст. Но у меня стойкое ощущение, что он намеренно разжигает конфликты, вместо того чтобы мне помочь. Цель у этого мероприятия одна - чтобы я отказалась от своей доли в квартире и ушла. Но я и так практически одна их воспитывала, бывший муж работает в другом городе, на севере. Я без детей не смогу. Хотя моя мать советует с ним не судиться и отдать ему детей, если что. Он жесток и у него есть деньги на адвокатов. А у меня нет. В храм стала ходить, стараюсь молиться. А в общем пребываю в отчаянии. Что мне сделать, чтобы муж оставил нас в покое? О его возвращении я не молюсь, он очень подло с нами поступил. Спаси Вас Господи за помощь.

Ответ:

—Здравствуйте, Анастасия! Как страшно, когда рушится семья. Вам надо хорошо проанализировать и свою причастность к распаду семьи. С мужем постарайтесь сейчас по возможности мирно общаться. Огонь маслом не тушат. Когда человек не мирен, то противоречие только раздражает его. Он дает место гневу. А когда состязание…

Читать полный ответ

22 июля 2014

Автор: Лидия

Дети в семье

Здравствуйте! Подскажите, как быть: есть молодой человек, предлагающий вступить в брак и повенчаться. Проблема в том, что я категорически не хочу детей. Я отношусь к ним нейтрально, раньше относилась вовсе негативно. Мне 30 лет. Церковь запрещает контрацептивы, тем более аборты. Я уже спрашивала этот вопрос у священника, он ответил, что во мне высшая форма эгоизма и что мне надо к психологу обратиться. Но я правда очень не хочу детей, состояние беременности для меня равно краху жизни. На этой почве я отказываюсь от вступления в брак. Жить как брат с сестрой в браке я не смогу и не хочу. Причины, по которым не хочу детей, разные и их много: начиная с обыкновенного нежелания быть беременной и заканчивая сюсюканьем с ребенком и еще моими проблемами по здоровью. Пользоваться в браке контрацептивами и потом подходить к Чаше с причастием я считаю огромным грехом.

Ответ:

—Здравствуйте, Лидия! «Брак дан для деторождения, - пишет святой Иоанн, - а еще более для погашения естественного пламени». Цель брака: вечное спасение души мужа и жены при взаимной помощи и рождении и воспитании детей как истинных христиан, тоже для вечного спасения. Нужно помнить, что в идеальном браке нет более…

Читать полный ответ

16 июля 2014

Автор: Татьяна

Сквернословие

Здравствуйте, матушка Екатерина! Мой муж ругается при мне и на меня матом. В молодости этого не было, а началось лет 10 назад, как мне кажется, когда я начала воцерковляться. Словно чем больше я стараюсь ему угодить, тем больше он видит свою вседозволенность. Бесы что ли нападают? Не помогают ни увещевания, ни объяснения, что каждое наше слово остается в вечности. Говорю: "я была не права, но и ты больше не ругайся и извинись." «Еще чего! А ты меня не доводи.» Я очень стараюсь. Но он матерится на всякую мелочь. Только может это мне мелочью кажется? Последний раз предупредила: не буду разговаривать. Но на следующий день опять обматерил. Я замолчала. Он ушел спать на диван, показывая, что это моя вина. Уже 2 дня молчим. Для меня это мучительно. Конечно, как всегда, я заговорю первая. Молюсь о нем, да, видимо, мало и плохо. Матушка, как же по-православному реагировать на мат? В Интернете ничего не нашла. Муж в церковь не ходит. Говорит, у меня Бог в душе. А смысл жизни в раскрытии своих творческих способностей. И в жизнь после смерти не верит. Матушка, помолитесь о его вразумлении, р.Б. Иоанна.

Ответ:

—Здравствуйте, Татьяна! Господь Иисус Христос строго запретил любое, даже наименее грубое бранное слово: «Если кто скажет брату своему: «рака» (пустой человек»), тот подлежит синедриону, а кто скажет «безумный», подлежит геенне огненной». Вот какое безусловное требование чистоты нашего языка предъявляет нам Господь…

Читать полный ответ

15 июля 2014

Автор: Елена Владимировна

Выбор работы

Ангела Хранителя Вам, матушка Екатерина! Меня зовут Елена. Сама к Богу пришла 2 года назад, стала воцерковляться, много прошло чудес и испытаний за это время. Божью помощь всегда ощущаю на себе и своей семье. Работаю на очень хорошей работе. Коллектив чудо. Я работаю менеджером по продажам. Но эта работа мне не с руки. Холодные звонки, и продвижение продукта, который не нужен на рынке. И руки опускаются. А душа тянется к тому, что бы быть полезной. Хочется быть сиделкой у больных людей, хочется работы пусть и тяжелой но полезной. Но там мало платят, хотя для меня это неважно. У меня 4 детей. И их кормить надо. Муж работает, но этого недостаточно. Вот и встает вопрос: как быть, как поступить?

Ответ:

—Здравствуйте, Елена Владимировна! Какой-то парадокс в Вашей проблеме. Главное в жизни – это дети, о которых у Вас спросит Господь, со всей строгостью. Ваши детки каждое воскресение в храме причащаются? Дома читайте духовную литературу, ведь Вы в Православии всего 2 года? Каждый день утром и вечером молитесь с…

Читать полный ответ

12 июля 2014

Автор: Виктория

Смысл жизни

Здравствуйте. Нашла Ваш сайт на форуме. Решила впервые в жизни написать. Я не знаю, что со мной такое происходит. Мне 23 года. Я замужем. Мужа не то чтобы не люблю... Просто он необходимый человек в моей жизни, но не большая любовь. Любовь была, он меня предал. Я вышла замуж. Вроде бы и работа есть....а как день сурка ...все раздражает. Злюсь. Сильно растолстела после свадьбы и ни хочу брать себя в руки. Проблемы заедаю и закупаю в магазинах. Бесконечный шопинг совершенно ненужных мне вещей. Друзья...друзья есть, но я всем им лгу. Лгу, что у меня все отлично. Я не знаю, что сделать, чтобы вернуть желание жить и действовать. Чтобы проснуться в верой в себя...

Ответ:

—Здравствуйте, Виктория! С Вами происходит одно самолюбие к себе родимой! Разве так можно жить? Муж Вам нужен только что необходимый (все о себе любимой). Друзья что подумают обо мне? Сплошная ложь опять (о себе любимой). Растолстела, заедаю, тошнит! Опять «я» любимая. Надо привести свои чувства эгоизма в норму.

Читать полный ответ

12 июля 2014

Автор: Вера

Построение отношений

Здравствуйте! Встречаюсь с православным мужчиной в течение года, оба в одном приходе, ему 36, мне 31, есть общее дело в служении волонтерском, многое объединяет, у меня даже вначале была влюбленность (хотя сейчас больше здравого выбора, что это надежный и хороший человек), но проблема в том, что человек ждет влюбленности, чтобы решиться сделать предложение. Я очень привязалась к этому человеку, а он говорит, что очень хотел бы полюбить, но в нем что-то сломалось (у него были ужасные отношения до этого с девушкой, которая его бросила, а потом то начинала отношения, то бросала в течение 4 лет...). ОН говорит, что нельзя строить семью просто на разумном доводе, что хороший человек, что очень хотел бы любить... А у меня такое ощущение, что я уже ничего не понимаю, а еще я боюсь, что как бы не получилось такого, что он вот так вот протянет отношения со мной, как та девушка с ним, и ни на что не решится. Надеюсь на Ваш добрый совет!

Ответ:

—Здравствуйте, Вера! Семья является первичным лоном человеческой культуры. Господь устроил так, что одно из самых ответственных и священных призваний человека – быть отцом и матерью – «А чтоб иметь детей, кому ума недоставало» (Грибоедов). Вследствие этого благороднейшее и ответственнейшее искусство на земле…

Читать полный ответ

10 июля 2014

Автор: Дмитрий

Чувство вины

Матушка Екатерина, здравствуйте! С детства меня сопровождает материнская установка: «если захочешь – сможешь». Понимаю всю её несостоятельность, но она всё равно давит на меня, ведь вывод из неё категоричен, и возлагает вину за всякое недостижение цели на меня, вне зависимости от обстоятельств: «если не смог – значит, не хотел, не старался». Это относится ко всем сторонам жизни, и я чувствую себя постоянным должником перед всеми – родителями, друзьями, Богом... Я измучен чувством вины, но не понимаю, как от него избавиться, да и боюсь совершить ошибку, «вместе с водой выплеснув ребёнка»: перестав обращать внимание на совесть, списывая все её проявления на «невротическое чувство вины», присвоив себе право определять, что хорошо, а что плохо, дойти до худых дел, совершаемых под маркой благих намерений... В 2011 году Вы уже отвечали на один мой вопрос, и благодаря Вашим советам многое с Божией помощью удалось изменить, поэтому я очень надеюсь на Ваш ответ и в этот раз! Спаси Господи!

Ответ:

—Здравствуйте, Дмитрий! Часто многие родители делают все и принимают меры, чтобы у сына была хорошая машина, дорогой дом, престижная работа, а о том, чтобы у него была прекрасная душа и благочестивые намерения, духовная жизнь без психических угнетений, этому они не оказывают никакого внимания. Вот и Ваша мама…

Читать полный ответ

10 июля 2014

Автор: Татьяна

Непотребные слова

Добрый день, матушка Екатерина! Вы уже ответили мне на почту. Спасибо. А другой вопрос (24 мая о непотребных словах), видимо, до Вас не дошел. Извините, что обращаюсь снова, но нигде не могу найти ответ на этот вопрос. А Вы отвечаете всем очень просто и доходчиво. У Вас очень хороший сайт. Спасибо батюшке Андрею.

Ответ:

—Здравствуйте, Татьяна! Пожалуйста, повторите свой вопрос (о непотребных словах). С уважением, монахиня Екатерина.

5 июля 2014

Автор: Елена Сергеевна

Дарование детей

Благословите, матушка Екатерина! Подскажите, что делать в сложившейся ситуации. Мне 35 лет, от первого брака сын 11 лет. С первым мужем были не венчаны, развелись, по суду он отказался от сына. Развод пережила очень тяжело. С "близкими" подругами начала прикладываться к спиртному, в порывах отказывалась от ребенка. Но Господь вразумил, все осталось позади. Вышла замуж второй раз. Два года назад повенчались с мужем, хочу в церковь исповедуюсь, причащаюсь, но не так часто как надобно, каюсь батюшке в своей лености. Очень с мужем хотим второго ребеночка и сын просит сестричку, но ничего не получается. Сдали с мужем все анализы, врачи говорят, что анализы соответствуют возрасту, причин нет. Только теперь понимаю, что ребенок это дар Божий. Когда Он мне послал сына, я это восприняла как должное, а сейчас молюсь, каюсь о грехах, а ребеночка нет. Муж иногда нервничает, несколько раз высказывал, что у нас неполная семья, хочет своего ребенка. Подскажите, матушка, как мне быть. Спаси Христос!

Ответ:

—Здравствуйте, Елена Сергеевна! Благослови Вас Господь! Милость Божия, что Вы на правильном пути. Святые отцы говорят нам, что жизнь души внутри человека, в его сердце, и ничто стороннее не может прикоснуться к ней или причинить ей вред, если только мы сами не позволим этому случиться. Только то, чему Вы позволяете…

Читать полный ответ

5 июля 2014

Автор: Татьяна

Самоанализ

Здравствуйте! Решила, что мне нужна помощь психолога или даже психиатра. Последнее время я стала чаще ходить на исповедь, в среднем исповедуюсь раз в неделю, но список грехов становится все больше. Испишу мелким почерком в каждой строке 2 страницы и еще бы написала, но становится неудобно перед батюшкой, что я так много времени отнимаю. Постоянно копаюсь в себе, выискиваю грехи, иногда чувствую, что "накручиваю" на себя то, чего и не было, но начинаю сомневаться и тоже записываю на исповедь. Я ужасно устала от этого самокопания и самоедства, от того, что чем больше я стараюсь избавиться от грехов, тем больше ощущение собственной греховности. С одной стороны, это хорошо, что человек ощущает свою греховность, но я уже перестала спать, пью валерьянку, порою кажется, что схожу с ума от этого нескончаемого самоанализа, выискивания мелких грехов, некоторые из которых даже не знаю являются ли грехами. Как мне обрести душевный мир, избавиться от этого самоедства, приводящего в уныние?

Ответ:

—Здравствуйте, Татиана! Многие духовные учителя подчеркивали, что нет человека, который мог бы сказать о себе, что он исполнил заповедь или исполняет ее полностью (такое позволительно сказать только о Христе), но надо стараться исполнять в полноте, не унывая, не отчаиваясь от неудач и падений, вставать приносить…

Читать полный ответ
Вопрос

Задать вопрос

Заполните форму, и вопрос будет опубликован после проверки редакцией.

Поля с темой, именем, email и сообщением обязательны.