Привычки

Здравствуйте, батюшка.
Я с детства довольно нервная и постоянно что-то тереблю беру в рот, кусаю. В детстве вообще могла лежать и крутить как-то кусать нательный крестик. Это не прекратилось и потом, тоже могла как-то крутить цепочку, крестик, брать в рот. Не со злым умыслом, конечно, но сейчас воцерковляюсь, понимаю, что так делать не надо и только целую при молитвах, но не знаю, как исповедаться, что сказать, грех ли это. Подскажите, пожалуйста.