—Здравствуйте, Виталий, что понимать под словом «зануда»? Если «занудство» проявляется в деятельности и характеризуется педантичностью ко всему что Вы делаете, дотошностью, тогда Вы станете мастером своего дела, чем бы Вы не занимались. Если же «занудство» в общении- под этим понятием надо понимать «вязкость» характера, надоедливость в общении, тогда это показатель психологического «застревания» на проблемах, т.е. человека одолевают определенные мысли, идеи, которые чаще отражают плохое предчувствие и тягостное восприятие обстоятельств. В таком случае у человека низкий уровень развития эмоционального интеллекта. <br> Выход из «застревания» на проблемах находит интеллект человека: <br> 1) важно научиться интеллектом контролировать свои эмоции, эмоции не решают проблемы, не снимают их остроту. Т.е. в Вашей ситуации не следует подключать эмоции к размышлению о неразрешимых проблемах; <br> 2) если проблему надо решать в будущем – отсрочьте свои переживания. Люди чаще переживают за решение предстоящих проблем, забывая о настоящем, что негативно влияет на взаимодействие с людьми «здесь и сейчас»; <br> 3) если проблема имеет решение, тогда подключайте свои эмоции для поиска наилучшего варианта решения. <br> Существует правило, которое надо научиться соблюдать: никто не должен, глядя на Вас, увидеть Ваши нерешенные проблемы – это дурной тон и откровенная форма психологического насилия партнеров по общению, поэтому люди и формулируют это как занудство. Существуют методики диагностики помех в установлении контактов (неумение управлять эмоциями и дозировать их; неадекватное проявление эмоций; негибкость, неразвитость эмоций; доминирование негативных эмоций; нежелание сближаться с людьми на эмоциональной основе), было бы хорошо выявить их у Вас и тогда работать над этой помехой. Всего доброго!
Вопросы психологу
Занудство
Здравствуйте.
Все говорят, что я зануда. Как мне исправиться?