—Здравствуйте, Наталья, страх является сигналом опасности, реальной или кажущейся. Вы пишете, что нет реальной причины страхов дочери, но ведь что-то повлияло на ее состояние небезопасности. Дети и родители часто боятся одного и того же, дети «заражаются» страхами от своих родителей. Вспомните с мужем, не было ли у Вас такого же сильного страха? На генетическом уровне может закладываться предрасположенность к страхам, нервная система склонных к страхам обладает высокой чувствительностью. В детском возрасте инстинкт самосохранения проявляется в виде страхов, т.к. жизненного опыта еще мало. У детей представление о реальности складывается постепенно, а с ним развивается и способность справляться со своими страхами.
По Вашему описанию, у Вашей дочери длительный страх, который парализует активность, порождает безнадежность и бессилие, она заранее настраивается на неудачу, у девочки нет ощущения безопасности. Бывают родители, которым самим сложно оценить состояние своего ребенка, нет времени на ежедневные занятия и беседы, тогда лучше доверить эту работу профессионалу. В такой ситуации надо обратиться к специалисту психологу.
Если же Вы настроены, помочь своей дочери сами, тогда Вам нужно осуществить три этапа:
1. Признать страх ребенка, «позволить» ребенку испытывать его;
2. Разузнать подробности испытываемого ребенком страха;
3. С помощью различных приемов обыграть ситуацию победы над страхом, предоставив при этом инициативу ребенку.
Рассмотрим этапы подробно. Первая задача родителей, которые хотят помочь ребенку преодолеть страх, изучить этот страх во всех подробностях. Расспросите свою дочь, чего именно она боится (лая собаки; может укусить; набросится и т.д.); проговорите, какие чувства она испытывает, когда представляет, что это может произойти; по фантазируйте вместе о том, как может ребенок, и взрослый человек с этим справится, обсудите все возможные варианты (самые нелепые и смешные варианты представьте тоже).
Нужно попросить ребенка нарисовать страшное событие (рисуйте вместе), а затем сцену победы над собакой (человека с палкой рядом с собакой). Можно попросить ребенка нарисовать собаку, а затем скомкать и порвать бумагу – уничтожить страх. Предложите девочке самой выбрать вариант того, что сделать с рисунком (сжечь, заморозить, в мусорное ведро и т.д.), такая игра предоставляет ребенку возможность «преодолеть страх», ощутить силу и веру в себя.
Другой способ – сыграть в игру, в которой, к примеру, собака (игрушечная) начинает лаять, девочка должна сыграть сначала страх, а потом преодолеть страх и победить собаку (первый раз мама может показать это сама), проиграть разные способы. В такой игре девочка получит первый опыт победы над собакой, идентификацию с сильной и смелой, храброй девочкой.
Хороший метод – сказкотерапия, Вы с дочкой должны сочинять сказки о ее любимом герое, который сталкивается с таким же страхом, важно подробно описать чувства персонажа (нерешительность, сомнения – все, что испытывает дочь) и в финале подробно описать сцену победы. Завершить сказку надо моралью: у всех людей есть страхи, но есть и силы победить свои страхи, хоть на победу и сложно решиться, но всегда есть добрые силы, которые обязательно помогут.
Ваше поведение правильное, обязательно встречайте дочь, не ругайте ее, помогите ей понять, что мир вокруг безопасен, старайтесь вызвать у нее позитивные эмоции по дороге домой. Вам предстоит кропотливая работа с дочкой, не рассчитывайте на быстрый эффект, хвалите ее за любую попытку избавиться от страха собак. Все дети разные и вполне возможно, что Вашей дочке нужно будет больше времени, чтобы избавиться от страха. Ваша вера в ребенка и психологическая поддержка обязательно принесут свои плоды. Залог успеха работы над страхами ребенка – его добровольное и заинтересованное сотрудничество, принуждение может принести обратный эффект.
Всего доброго!
Вопросы психологу
Как ребенку победить страх?
Здравствуйте!
Я в затруднении. Моя мл.дочь (9 лет) панически боится собак. Никто специально её не пугал собаками. Но где бы не промелькнул любой пес - пусть даже щенок - дочь моя просто повисает на моей руке. А уж когда ей приходится идти домой самостоятельно (300 м от остановки), то очень часто приходится её встречать. Живем мы в частном секторе, здесь в каждом дворе по собаке. Раньше я думала, что став постарше, она станет посмелее. Не получается.
Свою собаку (добрейший пес) дочь не боится, но опасается слишком тесно с ней общаться. Вот такая фобия мешает моей дочери быть самостоятельной. И что делать ума не приложу. Ведь не всегда я смогу быть рядом. Подскажите, что делать?