Совершив решительный шаг - развод, Вы получили шанс найти свое настоящее счастье, но вместо этого Вы поддерживаете свою душевную "гангрену".
В данное ситуации можно сделать следующее:
1. Напишите письмо своему бывшему супругу, можно писать его несколько дней.
Оно должно быть откровенным, пишите все.:
2. Напишите письмо самой себе так, будто Вам пишет ваша любящая, близкая подруга или друг.
Пожалейте себя, выразите сочувствие и посоветуйте, что вам делать. Эти письма не надо никому отсылать, они имеют психотерапевтический эффект.
Вопросы психологу
трудности развода
Мы развелись с мужем летом. Сейчас знаю, что у него другая...но когда жизнь нас сводит (не часто) понимаю, что и у него ко мне и у меня к нему еще есть чувства, нас тянет друг к другу. Умом я понимаю, что не хочу быть с этим мужчиной, но сердцем...сердце не может сказать «нет» и верит в чудеса воссоединения семьи. Что делать? Как начать новую жизнь без него? Куда деть чувства к нему?