одиночество

—Здравствуйте уважаемая Татиана, Вы находитесь в в зрелом возрасте, на вершине развития, для которого характерны новообразования – продуктивность (творческая, профессиональная, семейная), помощь в воспитании и утверждении следующего поколения и забота о близких людях старшего поколения. Отсутствие этих новообразований в жизни человека данного возрастного периода влечет сосредоточенность на себе, личностному опустошению и приводит к кризису зрелости. Полагаю, что Вы подошли к этому кризису. Главная характеристика кризиса зрелого возраста –неотождествленность человека самому себе, неспособность определить кто он такой, каковы его цели и жизненные перспективы, кем он является в глазах окружающих, какое место занимает в социальной сфере, в обществе. Продолжительность кризиса зависит от индивидуальных особенностей человека и его жизненного опыта. Субъективное ощущение человеком своего одиночества может быть связано с тревожностью, социальной изоляцией, депрессией, скукой. Важно различать одиночество как состояние вынужденной изоляции и как стремление к одиночеству, потребность в нем. Наполненность жизни человека одинокого типа достигается за счет общения с самим собой, собственными воспоминаниями. Существует вариант одиночества вдвоем (в семье с большим количеством членов/ с многочисленными друзьями).<br> Для выхода из кризиса зрелости необходимо: переформулировка целей на более реалистические; осознание ограниченности жизненного времени любого человека; тенденция чувствовать свое положение приличным; довольствоваться тем, что есть; ограничиваться в планах на будущее; выработка новой «Я» концепции. Разрешение кризиса: на основе самоанализа найти себе и своему «Я» место в новых условиях, выработать соответствующую возрасту и положению форму поведения и способ деятельности. <br> Состояние зрелого человека не появляется сразу, внезапно и неожиданно, оно появляется благодаря событиям предшествующей жизни человека и проживанию, кризисных периодов, в котором Вы находитесь. С Божьей помощью все наладится.