—Начинать надо с малого. Например, научитесь получать удовольствие от готовки на кухне. Все должно быть выдержанно по пропорциям, аккуратно, вкусно и с чувством меры. Когда Вы приучите себя к основательному, тщательному выполнению одного виды деятельности, переходите к другому, например уборка квартиры, она должна приносить радость и быть идеальной. Научившись быть основательной в данных видах деятельности, это должно перейти в привычку.<br> Далее переходите к интеллектуальным видам деятельности, допустим чтение книги с заметками интересных эпизодов, читайте медленно, можно даже по абзацу в день, но основательно запоминая выражения и образы. Затем Вы будете готовы к освоению сложных профессиональных навыков. Вырабатывайте терпение.
Вопросы психологу
Терпение
Проблема в следующем: у меня не хватает терпения изучать, заниматься чем-то долго и упорно. Что-то мне становится интересным, быстро "загораюсь", хочется овладеть сразу всем и в совершенстве и желательно, без ошибок и особого труда. Понимаю, что так не бывает. Сталкиваюсь с трудностями и начинаю ныть: "Ничего у меня не получается, я никогда не научусь, я ни к чему не способная.." Интерес пропадает и я все забрасываю. В итоге знания у меня обширные, но поверхностные и обрывочные. Порасспроси меня хорошенько, так я ни в чем особо не разбираюсь. Основательности во мне нет. Как приучить себя трудиться как "курочка по зернышку", а не нахрапом?