—Можно констатировать у Вас признаки булимии, которая характеризуется нарушением пищевого поведения, самообесценивающие мысли после приема пищи, страх потерять контроль за пищевым поведением, повторяющиеся приступы булимии, потребление высококалорийной пищи, повторные попытки исправить свое пищевое поведение.<br> Человеческое поведение есть результат внутренних процессов, внутренний мир первичен. При помощи своего пищевого поведения Вы пытаетесь обратить внимание на что-то в себе или вокруг себя.<br> В первую очередь Вам необходимо изменить свои мысли о себе и социальное поведение: перестать ориентироваться на мнение окружающих, определиться с ценностями, повышать собственную самооценку, регулировать свою социальную активность, определиться с понятиями «любовь» и «признание», провести инвентаризацию своих отношений с близкими людьми. Без помощи специалиста будет сложно самой разобраться, обратитесь к психологу/психотерапевту, если не решите проблему сами.
Помогите разобраться (продолжение)
Здравствуйте! Огромное спасибо за ответ!! Написала еще вопрос, но ответа не нашла (возможно не дошел). Повторю его, если позволите. Честно-не припомню, чтобы кто меня сильно обидел или что-то недоброе мне сделал. Наоборот-отношения и с родными и с друзьями хорошие. Думаю причина не в этом. Просто началось все с того, что как-то решила отказаться от позднего ужина и ограничить себя в кондитерке. Вдобавок занималась физическими упражнениями. Мне все это нравилось. Когда увидела, что от этого похудела (хотя и до этого не была полной), то конечно еще более обрадовалась и... В этот момент как мне кажется и перешла разумную границу. Увлеклась, захотелось еще похудеть (и это уже было во вред), стала себя еще более ограничевать. Дело через несколько месяцев дошло до срыва. Так все и получилось. Срывы-голодовки и так несколько лет. Две проблемы: с одной стороны очень "давят" эти несколько лишних кг (не могу смириться с ними 8 лет), с другой эти срывы, при которых думаю, что последний раз накушаюсь вкусненького, а потом буду питаться нормально (соответственно уберется лишнее). Вопрос: можно-ли снова вернуться к той "золотой середине", когда убрала из питания лишнее, но теперь ни в коем случае не переходя той границы? PS: Благодарю за возможность поделиться с этой моей бедовой проблемой и получение совета!! Спасибо!!!