—Когда болит душа – плачет тело. Проблема Ваша имеет корни в детско-родительских отношениях. Чтобы помочь, необходимо проанализировать глубинные детские причины Вашего состояния, а это возможно лишь при индивидуальной консультации. Существуют тренинги развития эмоционального интеллекта, это бы Вам помогло.
Вопросы психологу
СЛЕЗЫ...
Здравствуйте! Какими методами можно научиться контролировать свои эмоции? Мне 25 лет. Человек я не конфликтный. Когда случаются ссоры, скандалы или разговоры на повышенных тонах, Я ВСЕГДА ПЛАЧУ. Слезы текут "ручьем", ком в горле от обиды. И этот процесс я не могу контролировать. Сначала взрыв эмоций, затем обида, слезы, а потом еще и первая прошу прощения. Что же мне с этим делать? Благодарю за ответ!