—Здравствуйте, Ольга!
Уважаемая девушка, чтобы обрести сильную волю души, надо работать над собой. Пока появится помысел, приходит прилог, это как бы повод к помыслу. Главное- не дать этому прилогу овладеть Вашими мыслями, о чем другом переключите сознание на любой хороший предмет или помысел с молитвой "Господи, помилуй!" Никогда не читайте в интернете, что вызывает тревогу. При встрече с людьми ограждайте свой покой крестным знаменем и молитвой. Гоните прочь темную силу, это она Вас провоцирует, и знайте, ничего нет в мире сильнее Божией помощи. Ольга, надо чаще причащаться Святых Христовых Таинств, и все будет в радости духовной. С Богом!
С уважением, монахиня Екатерина (Лидия Григорьевна).
Вопросы психологу
Невроз, сильные волнения
Здравствуйте!
Меня зовут Ольга, мне 18 лет. Я с детства очень переживательная, волнуюсь выступать перед людьми, разговаривать с ними, переживаю за родителей. Около двух лет назад меня стали посещать навязчивые мысли и состояния, я начала переживать за все, даже за маленькую царапинку, в конце прошлого года у меня появились небольшие проблемы с сердцем, я начала беспокоится, но вот я сдала экзамены, поступила в институт и на меня напал сильный невроз, я постоянно чувствую будто вырабатывается адреналин, перед каждым своим действием, независимо от того важное оно или нет я чувствую это состояние. У меня учащается сердцебиение, от этого я еще больше начинаю нервничать. Еще меня преследует страх смерти, я постоянно нахожу симптомы опасных болезней в Интернете, приписываются их себе и они появляются!
Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с этим всем и как научиться не волноваться при общении с людьми? Мне кажется, организм уже привык нервничать, даже когда мне нравится общение. Спасибо!