—Здравствуйте, Нина!
Хорошо собирать мысли смирительные и держать их в душе, нежели раздражительные или гордые.
Праздность умножает худые помыслы. Когда же кто с радостью переносит труды и скорби, тогда может сильно обуздывать помыслы, потому что этими трудами они приводятся в бездействие. Когда появляются беспорядочные мысли, то укорите себя за них: «В такой грешнице, как я, и должны быть такие недостатки» - старец Арсений Афонский.
Нехорошие, антирелигиозные и безнравственные книги и просмотры фильмов могут вызывать беспорядочность и сбивать последовательность мыслей, ясность ума. Получается хаос в голове. Когда найдет на Вас смущение какое-нибудь, не размножайте его в своем уме и сердце, размышляя, из чего вышло смущение, пропускайте как преходящее далее и усиленно творите молитву. Надо знать, что грехи мысли судятся строже, чем грехи воли (пьянство, распутство и т.п.). От многословия и бесчинных бесед рождается буря помыслов и исступление ума. Если же дурные помыслы зайдут в душу, будет забота как можно скорее их искоренить. Чем дольше они будут оставаться в Вас, тем больше они доставят хлопот и будет труднее их победить. Ум блуждающий исправляет: чтение, бдение, молитва: «Господи Боже мой, Создателю мой, Благодетелю мой, не остави мене. Ты мне помоги творити волю Твою, Ты просвети мои мысленные очи сердечные, Ты просвети тьму мою, яко Тобою избавлюся от искушения, Господи даждь мне мысль благу».
С уважением, монахиня Екатерина (Лидия Григорьевна).
Вопросы психологу
Ясное мышление
Как же это, обличить в слова все то, что чувствуешь и переживаешь внутри. Множество мысленных заключений проносится в голове, как из воды всплывая на мгновение в сознание. Нужно приложить усилие, чтобы прислушаться к себе, поставить рамку логичности, это как режим приземления у меня и излагать и превращать эти вспышки в последовательную, ясную речь. Уже долгое время, я страдаю этим мучительным желание изложить стройно все то, что волнует и беспорядочно всплывает в голове. Уже давно я мечтаю заговорить легко и свободно... Как научится мыслить ясно и последовательно? Для того, чтобы в итоге понять себя, средством самоанализа. Большое спасибо!