Проблема

Здравствуйте. Суть моей проблемы: несколько лет назад питалась как говорится "как все", но при этом дома занималась физическими упражнениями, вследствии чего была подтянута. В какой-то момент решила немного подкорректировать свое питание - после 19 не есть, убрать из рациона сладкое, мучное, жирное. В результате фигура меня устраивала во всем и чувствовала себя отлично. Но потом перешла грань и решила еще что-то убирать из питания. Вобщем в результате очень похудела, что привело к срыву. И начались тяжкие испытания длинной в несколько лет (жизнь превратилась просто в зацикленность на этой проблеме - не было никакой нормальной личной жизни). Суть - диеты-срывы и т.д. Последствия: зацикленность на том, что если буду есть сладкое, мучное и подобное буду толстеть, а это приводит просто в упадничекое настроение! Каждый день думала - "все, сегодня последний раз объемся этого сладкого и т.п. (ведь потом нельзя, т.к. поправлюсь), а с завтрашнего дня буду питаться нормально" (диеты уже не вынесу). Получилась психологическая "ломка" - отказываюсь от запрещенного, но не могу сдержаться, а когда срываюсь-сразу сожалею, могу заплакать прям в момент срыва, но все-равно продолжаю есть! Год как воцерковляюсь и конечно, сразу всего не получается, хотя сдвиги есть - поняла, что это чревоугодие - мое пристрастие, с которым надо бороться. А с точки зрения психолога - что это такое? Снова есть "как все", не обращая внимания на то, что и когда ем - не могу и все-таки хочется иметь хорошую фигуру, но уже без фанатизма как было раньше. Хочу вернуться к состоянию той самой "золотой середины", но не переходить запрещенной грани. Как Вы думаете - я на правильном пути? Заранее спасибо!

Автор: Юлия