—Здравствуйте, Екатерина, Вы молодец, что все правильно понимаете, в первую очередь для своей души простить и отпустить. Видимо, у Вас еще есть к нему чувства. Вы воспринимаете ситуацию как предательство, на самом деле это так и есть. Однако, развод – обречение своей второй половинки на дальнейший смертный грех. Прощение - вот что люди разучились делать. Прощение, смирение – проявление высшей любви и самоотвержения.<br> Расставание с любимым человеком люди переживают до трех лет, будьте готовы дать себе время, ведь Вы не компьютер, Вам нужно все это прожить и принять как данность. <br> В это время можно помогать себе, используя несколько техник: <br> 1. Пишите дневник, в котором описывайте все свои чувства и состояния, пишите каждый день. <br> 2. Напишите ему письмо, пишите несколько дней или даже недель, а затем выбросите его, сожгите или разорвите и спустите в унитаз. <br> 3. Техника пустого стула: представьте себе его сидящим перед Вами (можно на стул поставить его фото или игрушку посадить) и выскажите все все, что Вас волнует. <br> И обязательно идите в Церковь, молитесь за его здравие и благополучие, молитесь много и долго, некоторые по полгода это делают, пока Вашей душе не станет спокойно. Чтобы такая ситуация больше не повторилась в Вашей жизни, вынесите урок из нее, сделайте вывод. Если до конца не проработаете, жизнь опять будет повторять урок, возможно в других модификациях, но суть будет – предательство. Самой себе бывает очень трудно помочь, идите к практическому специалисту (психологу, психотерапевту). Спаси и сохрани Вас Господь!
Развод и обида
Марина Алексеевна, здравствуйте!
Часто читаю Ваши ответы, всегда открываю что-то полезное, спасибо Вам! Помогите и мне, пожалуйста.
Недавно развелись с мужем, причина - другая женщина. В силу обстоятельств пока еще живем вместе (еще месяц), поэтому тяжело приходится обоим. Марина Алексеевна, скажите: как мне его простить? Не знаю, нужно ли это ему, но точно знаю что это нужно мне, чтобы перестать злиться, говорить ему гадости, да и вообще уже успокоиться и жить дальше. Просто его измена для меня - это что-то такое, как говориться из серии "этого не может быть никогда", для меня весь мир с ног на голову перевернулся, когда я узнала. Что мне делать - надеяться на время и подождать, когда мы уже разъедемся и я тогда уже успокоюсь, или найти для себя самой какие-то слова чтобы уже перестать думать об этом постоянно и сходить с ума? Простите, сумбурно, наверное, но уверена что Вы поняли. Заранее Вам спасибо!