Преп. Исаия Отшельник (370) писал, что побеждающий в мелочах будет победителем и в важных случаях; побеждающийся в мелочах будет подвергаться побеждению и в важных случаях.<br> Самое главное - научиться себя прощать, прощать свое несовершенство. Кто стыдится своего несовершенства, тот одолеваем гордыней своего совершенства. Гордыня преодолима лишь смирением. Вы очень правильно написали: забыть и идти дальше, но можно добавить - "сделав вывод на будущее". <br> Психологические техники, конечно, существуют, их надо применять совместно со специалистом.
Вопросы психологу
Неудачи
Марина Алексеевна! Бывает на работе случаются прфессиональные огрехи, неудачи. О каких-то забываешь. А другие просто спать не дают. Занимаешься самоанализом, зацикливаешься на них. Думаешь, а что подумают коллеги и т.д. Хотя неприятности мелкие. И сам это понимаешь. По сути, надо забыть и идти дальше. Но легко сказать... Может, в психологии есть какие-либо техники, которые можно применить в таких случаях. Спасибо.