Вопросы психологу
Неуверенность, стеснительность
Здравствуйте,доктор.меня зовут Алексей мне 26 лет.по моему у меня большие психологические проблемы. Я не уверен в себе, не умею общаться с людьми, круг моих интересов ограничен (кроме компьютера), друзей у меня нет, очень стеснителен...Помогите мне пожалуйста с советом я не знаю что мне делать.Возможно ли всё это как нибудь исправить?
—Алексей, в первую очередь Вам необходимо сократить "общение" с компьютером до необходимого минимума, возьмите за правило не больше часа в сутки, тогда у Вас появится достаточно времени для того, чтобы общаться с реальными людьми. Для друзей необходимо время, которое сейчас Вы отдаете компьютеру. Неуверенность и стеснительность - это следствие малого опыта взаимодействия с людьми. Преп.Амвросий Оптинский писал: "Пребывание с другими нужно нам не для того, чтобы со всеми советоваться и им подражать, а чтобы в соображении с ними познавать душевные свои немощи и смиряться пред ближними". Существуют ряд психологических рекомендаций развития умения общаться, но самое главное начать процесс общения.