—Здравствуйте, полагаю, что Ваше патологическое состояние, было вызвано каким-то негативным событием или страшным сном, теперь это состояние повторяется в сложные периоды жизни, когда нервная система возбуждена (новые встречи, адаптация к коллективу, сильные религиозные чувства и т.д.). Такое состояние в итоге может перерасти в астматическое заболевание или гипервентиляционный синдром. Конечно же на дыхание оказывают влияние наши эмоции, любые движения души отражаются на дыхании. Вам необходима очная психотерапия и чем быстрее, тем лучше для Вас.<br> А пока проработайте несколько вопросов: Как мама Вас вынашивала и рожала? Не было ли у мамы в процессе беременности дурных привычек (курение) или каких либо проблем с дыханием? Не было ли проблем с дыханием у Вас сразу после рождения? Можете ли Вы дать «доступ воздуха» вашему гневу, ненависти, Вашему несоответствию окружающим? Вспомните пословицы и поговорки относительно Вашего состояния, как часто в речи Вы используете слова связанные с Вашим симптомом (например: дух захватывает, найти отдушину, тяжелая атмосфера, чихать на это и др.)? Сдерживаете ли Вы себя, потому что для Вас важно, «что про Вас подумают люди»? Какие особенности поведения (членов семьи, друзей и др.) действуют Вам «на нервы»? Какие позитивные аспекты несет Ваш симптом для Вас (например: благодаря бессонной ночи Вы планируете завтрашний трудный день или благодаря симптому вся семья обращает на Вас внимание и думает как бы Вам помочь)? Что для Вас является смыслом жизни? Воспринимаете ли Вы свое состояние как шанс познать неведомые до сих пор сферы своей личности? <br> Работайте над собой. Спаси и сохрани Вас Господь!
Страх
Здравствуйте!
Мне 20 лет, я студентка. Как-то в детстве ( лет 9) я легла днем спать, во время сна у меня сбилось дыхание, не знаю почему (но думаю ничего серьезного не произошло). Тогда все началось. Я начала обращать внимание на свое дыхание. В тот день я долго не могла уснуть, говорила маме, что теперь я дышу как-то не так. С тех пор, несколько раз в год, особенно перед выходом после каникул, началом учебы, я не могла засыпать нормально. Я думала о своем дыхании, сбивала его этим, и не могла подолгу уснуть, могла всю ночь не спать. Если были каникулы, я была спокойна, даже думая о дыхании, я знала, что если что, смогу выспаться днем, и эта проблема переставала быть серьезной, я забывала про нее, и спокойна спала. В 16 лет я пришла к Богу, мои религиозные чувства были яркими, я напрочь забыла про эту проблем. Сейчас я учусь на 4-м курсе, замужем. И вновь эта проблема( Я могу ночью поспать несколько часов из-за этого) начинает болеть сердце, сбивается дыхание. Это мешает мне жить( Что мне делать? Помогите. Спаси Господи!