—Здравствуйте! Вам действительно очень тяжело, я понимаю. Мне кажется, Вы достаточно верно оцениваете свое состояние и все происходящее с Вами. Я бы разделил проблему на две части. Первая - не буду Вам возражать, возможно Вы правы - особенный характер: склонность многое принимать чрезмерно близко к сердцу (более, чем этого требует ситуация) и "накручивать" себя (постоянно возвращаться к переживанию, надумывать, бесконечно уничтожая время). Вторая - влюбленность, эмоциональная зависимость, ревность, неверие, уязвленное самолюбие. Что получается? Вы пишете - "голова просто чугунная становится от такого количества мыслей". А есть ли в этой голове место для мыслей, не связанных с этой волнующей тематикой? А есть ли в сердце время покоя, мира? Возможно Вы полностью погрузили свою голову вслед за сердцем в ожесточенность, неверие и зависимость. Найдите иерея, который выслушает Вас от начала и до конца и поможет потихоньку вбираться.
Мой Вам совет - не думать, чтобы не происходило хорошее или плохое. Попробуйте! И заметите, как это трудно. Мысли будут устремляться к этой теме раз за разом! Как только это заметите и осознаете, станет ясно, что пока не обретете мир в душе и возможность жить жизнью, свободной от этой темы, пока не получите свободу от неё, нет смысла разбираться, где там правда, действительно он так плох и коварен или не совсем. Без прощения и пригашения устремления во что бы то ни стало ухватить и удержать желаемое мне было не справиться с подобной ситуацией. Не забывайте, от этих мытарств освобождает только Господь, а не мысли, алкоголь, убегание. Иной путь: от ревности - к "паранойе". Голове легче будет, если пропьете курс антидепрессантов из группы СИОЗС либо пиразидол, 4 месяца.
Вопросы психиатру
Навязчивое состояние
Я постоянно пребываю в стрессовом состоянии, не было такого дня, где бы я чувствовала себя спокойно, либо я это раздражители во вне, либо я сама придумываю себе проблемы. ситуация, которая является для меня важной и травмирующей, не проходит бесследно, в голову лезут навязчивые мысли, которые в дальнейшем просто «убивают» мой мозг, я могу развивать свою мысль днями и ночами...
Это просто кошмар, и это касается всех ситуаций, которые оказывают на меня влияние в эмоциональном отношении. Могу привести пример. Последние два года были для меня трудные в прямом смысле слова, разрыв отношений, их возобновление, постоянные переживания ..пример касается личных отношений. в момент разрыва отношений у моего молодого человека была девушка. Я узнала об этом печальном факте и до сих пор переношу его с трудом.. но после этого, мне начало казаться, что он может меня обманывать, говорить неправду и вообще мысль дошла до того, что он может встречаться с кем-то параллельно (нет причин ему не верить). Здраво понимаю, что это все моя навязчивость, но я развила её настолько, что уже сложно отличить здравое состояние от навязчивого. В некоторых случаях состояние превращается в паранойю, мне вообще кажется, что все меня обманывают, скрывают и самое печальное, что я не могу отвлечься, голова просто чугунная становится от такого количества мыслей.В связи с этим вопрос: данные мысли являются следствием стресса и почему вообще они достигают такого «масштаба»?
Как вообще можно объяснить мое состояние? Помогите, пожалуйста.