Вопросы психиатру
Вспыльчивость
Не могу разобраться в себе. Я добрая, не люблю ругаться, скандалить (если, конечно, не выведут), но последнее время стала нервной, вспыльчивой, могу заорать на пустом месте. На работе часто бывают критические ситуации. Начальство всем недовольно, постоянно орёт. А что самое обидное - я стою как оплёванная и не могу возразить - это всё накапливается и поделиться не с кем. Близкие не могут ничего посоветовать, т.к. не могут войти в ситуацию. Иногда кажется, что я схожу с ума.
Я поплачу и на это всё. Что мне делать? Как разобраться в себе?
—Добрый день, Наталия! Ничего действительно серьезного с Вами не происходит. Такое случается нередко с ранимыми, мягкими, ответственными людьми. Случается обычно при сочетании двух обстоятельств: усталости (от того, что начальство сильно нагрузило, а то и сами чрезмерную ношу на себя возлагают) и переживаний (эмоционально значимых). Попробуйте курсом принять Ладастен.