—Здравствуйте, Алена! Страхи всегда к нам пристают, в течение всей жизни. Наверняка, боялись темноты в детстве? Таки и я и, наверное, другие. Но детских страхов-то уже у Вас нет? Какие-то сами ушли, с какиеми-то пришлось бороться! Мне кажется иногда, что мы слишком серьезно относимся со взрослением к своим страхам. Отчего так? И Вы ведь много мне написали предположений и причин страхов, но по-моему, и сами не уверены в логике выстроенных взаимосвязей! А "каша" в голове есть, без сомнения. Оставьте свои построения за их бесполезностью, от них лишняя морока. Не думайте: что сделали "так", а что "не так". Просто пора вылечиться.
Наверное, имеет смысл пропить курс СИОЗС, легче будет расстаться с "кашей", а то мне кажется, что Вы от неё страдаете и из всех сил держитесь как за родную. Мысль вполне может быть прямой и короткой: "это мне не нужно". Вы много боли имеете в себе - необходимо говорить! С кем? Священником, другом, психотерапевтом, даже первым встречным. Выговориться до конца, послушать людей! Конечно, вживую! Вы ведь зубы по Интернету не лечите, значит, если Вам реально нужна помощь, трудитесь!
Вопросы психиатру
Смысл жизни и страхи
Здравствуйте, еще раз!
Хочу ответить, что сон мой не нарушен, сплю вроде хорошо, а аппетит нарушен. Вот это меня больше всего и тревожит. Это длительная история, которая и породила все мои страхи. Я понимаю, что мои страхи - это выдуманные страхи, которые постоянно со мной, но как они мне жизнь отравляют, это точно довожу себя до отчаяния.
Вот с одной стороны - это мое желание набрать вес, а с другой стороны страхи как чувства, которых я боюсь, мое нетерпение, отчаяние. Значит ли это, что у меня зашкаливает тревожность и занижена самооценка, еще плюс то, что некому рассказать и понять. А корень своего зла я почему-то вижу именно в своем желании набрать вес. Это желание со мной в какой-то момент сыграло злую шутку и породило все страхи. У меня умерла бабушка от рака желудка (хотя диагноз поставила просто фельдшер), в то же время у меня заболел желудок, я напугалась и еще в это время посмотрела передачу про анорексию. И от всей этой "каши" мое больное воображение и довело меня до отчаяния. А там как снежный ком, пошло и поехало. Сразу не сделала правильных выводов, я считаю.
Потом еще пошли стрессы как специально: еще на моих руках умирает человек, потом у близкой подруги обнаруживают рак, а я еще и учебу заканчиваю, сессии трудные плюс работа, семья. Даже с мужем ни о чем поговорить не могу, поделиться. Вот и замкнулась в себе. Понимаю - эти мои переживания только внутри меня, но как остановить этот поток своих страхов. Вижу, что убегаю. Загоняю в угол, впадаю в очаяние. Опять вырываюсь, заставляю жить, бороться. Теряю веру и опять верю и опять как разрыдаюсь- мне легче после этого. И все крутится возле моего желания набрать вес, вот может тут мне нужно менять отношение, ведь это еще глубже из детства, наверное. Что-то хочет сказать моя психика мне, освободить меня от чего-то я сама не могу понять.
Может посоветуете к кому обратиться, именно в Интернете.