Проблема

Здравствуйте! Меня зовут Роман, мне 19 лет. Дело в том, что я все события в своей жизни принимаю близко к сердцу, особенно отрицательные. Недавно я расстался со своей девушкой и это обернулось для меня настоящим ударом. Из-за депрессии я поругался со своими родителями и близкими друзьями. В результате я замкнулся в себе и более месяца не хотел ни кого видеть… Теперь появилось такое ощущение что из-за пережитого мое лицо опухло, а выражение лица стало очень злым, даже прохожие это стали замечать, некоторые говорят что создаётся впечатление как будто я вот-вот заплачу и обвиню в этом окружающих… Скажите пожалуйста, возможно ли что из-за такой психологической травмы я стал очень не красивым на лицо и можно ли это как-нибудь исправить, сделать его прежним? И ещё, после нескольких минут очень тяжёлого для меня разговора со своей бывшей девушкой мне очень хотелось заплакать но я сдержался и не проронил ни слезинки, т.к. в данный момент был не один и мне было бы стыдно рыдать у всех на глазах, может это ещё как то повлияло? Возможности ходить к психиатру к сожалению нет…

Автор: Роман