Наркотики

Здравствуйте. У меня в 17 лет была такая ситуация: отдыхали с подругой на дискотеке и знакомый парень дал попробовать наркотик экстази. Я раньше никогда не пробовала ничего из наркотиков, да и тяги не было, а тут сама не знаю, что на меня нашло. Эффект был ужасный. Меня отправили домой, я всю ночь не спала, потому что мне мерещились страшные гномы, мне казалось, что меня душат и т.д. Тогда я всё это перенесла, мама на следующий день отправила меня на море, думаю, это помогло. Сейчас мне 23, и с тех пор я очень боюсь оставаться одна дома, если муж на работе, то сплю с включенным светом и телевизором, просыпаюсь от каждого шороха. Я понимаю, что всё это было вызвано под наркотическим действием, но не могу избавиться от страхов, что мне делать, меня это очень пугает?