—Уважаемая Наталья! Вероятнее всего, вместе с нехваткой железа у Вас есть и дефицит витаминов группы В (приведённые Вами симптомы характерны для В-недостаточности). Компенсировать эту нехватку помогут овощи, зелень, гречка. Или, более радикально, внутримышечные инъекции витаминов В1, В2, В12. Не думаю, что стоит прекращать пост. Посоветуйтесь с Вашим духовником. Всего доброго!
Вопросы врачу
Нехватка железа в организме
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, может ли из-за нехватки железа в организме (104) выпадать волосы и шелушиться кожа на ладонях и ступнях? Врач выписал сорбифер. И дал совет по питанию. Но так хочется держать пост до конца - осталось же совсем ничего. Или все же пора налегать на печень и молоко?