—Здравствуйте! В норме у человека во время бодрствования преобладает действие симпатической нервной системы, а в состоянии сна - парасимпатической. При переходе от сна к бодрствованию идёт и конкурентная смена этих систем. Если Вы привыкли просыпаться "мгновенно" и сраду переходить в активное состояние, а не "нежиться" в постели, то этим и объясняются Ваши неприятные ощущения. Старайтесь при пробуждении дать себе включиться постепенно, не делая резких телодвижений. На ночь полезно попить настойку пустырника в каплях. Всего доброго.
Вопросы врачу
Замирание сердца
Здравствуйте!
В момент перехода от бодрствования ко сну часто сердце как будто замирает, резко в страхе сон отходит и просыпаюсь часто с непроизвольным "вздрагиванием" всего тела. Так несколько раз может быть при засыпании за один вечер. Сам здоров, 37 лет. Последнее время на фоне стрессов. Может травки попить какие? Спасибо!