Анализ крови

—Здравствуйте! Я бы не стала вот так сразу начинать пить или колоть препараты фолиевой кислоты. Не очень верю в усвоение организмом искусственных витаминов. Да и сейчас появилось много публикаций, что бесконтрольный прием может спровоцировать чуть ли не онкологию. Из питания можно посоветовать: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.