Вопросы врачу
Лишний вес
Здравствуйте! Елена Васильевна, как похудеть? За последний год поправилась на 10 кг. Особенно живот растёт. Так противно. Никакие препараты не принимаю, родила 10 лет назад.За питанием стараюсь следить, анализы на гормоны в норме. Кажется, что от воды и воздуха расту в ширь. Спасибо за Ваш ответ!!!
—Здравствуйте! Если бы я знала 100% способ, я бы получила Нобелевскую премию! Рецепт всегда один: расходы калорий (физическая нагрузка) всегда должны превышать приход калорий (количество и качество пищи).