Гельминты

Здравствуйте!
Я сегодня ела таранку, и увидела в ней очень маленьких белых червячков, меня вырвало. Самое ужасное, они были живые. Что можно выпить для профилактики гельминтов? Возможно, есть какие-то народные средства лечения и профилактики гельминтов. Огромное спасибо!