—Причины возрастного набора веса у каждого свои, но, в общем случае, с возрастом понижается уровень основного обмена (то есть, организм начинает меньше затрачивать энергии в процессе жизнедеятельности), ослабевает наша физическая активность (вспомните, сколько мы двигались будучи детьми). Выход один: уменьшать калорийность питания и увеличивать физическую нагрузку.<br> Всего доброго!
Вопросы врачу
Возрастные изменения
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, почему женщины к 40 годам полнеют (особенно растёт живот)? Какие причины? Как это можно избежать? Спасибо за Ваш ответ!