—Здравствуйте! Всё хорошо в меру, и силовые нагрузки, умеренные, очень хороши как скульптор тела и укрепление здоровья. А вот эту меру Вам индивидуально может подсказать хороший спортивный врач или тренер с основами медицинского образования. Всего доброго!
Вопросы врачу
Занятие спортом
Добрый день!
Объясните, пожалуйста, как мне объяснить знакомому мужчине, что качаться и заниматься силовыми нагрузками девушкам не рекомендуется (имеется в виду зал)?