—Здравствуйте, Светлана! Жир с определённых частей тела гимнастикой не убирается, так как гимнастика затрагивает только мышечную ткань. При активных занятиях просто увеличивается расход калорий, если Вы не начинаете, конечно, больше есть при этом. Чтобы убрать жир с определённых частей тела, необходим массаж этих частей тела с антицеллюлитными массажными кремами. Ну и конечно, любые упражнения на пресс, которые Вам знакомы со школы. Они просто помогут держать зону живота в тонусе. Обруч тоже не противопоказан. Всего доброго!
Вопросы врачу
Гимнастика и похудение
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения, чтобы убрать жир с живота. Ребенку 3,5 месяца, рожала сама, можно ли уже работать с обручем? Спасибо за Вашу помощь!