—Уважаемая Светлана! Можно принять курс любого нашего поливитаминного препарата: "Алфавит", "Компливит", "Дуовит". Можно усилить их действие препаратом "Цитофлавин" - это своеобразный витаминный энергетик. Но ещё стоит обратить внимание и на световой дефицит. Из-за малого количества солнечного света мы просто впадаем в спячку, меньше вырабатывается мелатонина, "стимулятора бодрости". Стоит увеличить освещённость дома или больше бывать в хорошо освещённых местах. Всего доброго!
Вопросы врачу
Чувство усталости
Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь комплекс витаминов. У меня постоянное чувство усталости и сонливость. Хотя ночью сплю хорошо. Спасибо!