—Здравствуйте, Артём! Делаете всё с точностью до наоборот. Днём идёт усиленный обмен веществ, накапливаются шлаки, которые нужно выводить из организма, а Вы его держите на безводном пайке! Ночью и органы тоже должны отдыхать и работают с меньшей интенсивностью, а Вы задаёте трёпку почкам! Не удивлюсь, если Вашими болезнями в будущем будут камни в желчном пузыре и почках, проблемы с суставами. Жаждой к вечеру Ваш организм и сигнализирует, что он на пределе обезвоживания. Думайте головой!
Вопросы врачу
Употребление воды
Здравствуйте!
В течение дня редко пью воду, с утра могу выпить чай или кофе, а вот на ночь где-то за час-два выпиваю около литра, а то и больше, всегда такое желание и организм сушит, правильно ли это?